Oleh: Yeyen Hendrayani

Olah Raga Ibu Hamil

Senang ya kalau melihat bayi gemuk dan montok. Tapi kalau bayi montok, gemuk dan besar saat masih dalam perut ibu, wah…itu bisa jadi masalah saat proses kelahiran bayi.  Bayi yang bobotnya lebih dari 3.9 kg sering membuat proses melahirkan lebih sulit. Lalu apa kiatnya agar bayi tidak terlalu besar?

Salah satu kiat agar berat badan bayi tidak terlalu besar diantaranya dengan melakukan olah raga. Tentunya olah raga ringan yang sesuai dengan kemampuan ibu, namun rutin/teratur dan kontinu.

Menurut tim peneliti dari Selandia Baru dan Amerika Serikat, pada ibu-ibu yang melakukan latihan rata-rata berat janinnya mencapai 3,68 kg sedangkan pada ibu yang tidak melakukan latihan berat badan janinnya berkisar antara 3,91 kg.

Menurut Paul Hofman, MD; sorang peneliti dari University of Auckland di Selandia Baru, mereka merekomendasikan kepada ibu hamil untuk melakukan olah raga sedang atau ringan sekitar 30 menit/hari.

Dalam penelitian ini, ibu hamil melakukan latihan dengan intensitas sedang selama 40 menit sehari, 5 kali dalam seminggu. Latihan ini dimulai sejak usia kehamilan 20 minggu sampai dengan usia kehamilan 36 minggu. Namun pada kehamilan beresiko, hal ini harus dipertimbangkan terlebih dahulu. Misalnya pada ibu yang sering mengalami keguguran, ibu hamil dengan keluhan perdarahan, dll.

Kalau ibu khawatir dengan olahraga bersepeda, ibu hamil bisa memilih olah raga lain yang disesuaikan dengan kemampuan ibu, misalnya jalan santai, renang atau senam hamil.

Kiat lain agar bayi tidak terlalu besar antara lain, ibu dianjurkan mengurangi konsumsi makanan yang banyak mengandung lemak, karbohidrat dan gula. Apalagi pada akhir kehamilan. Hal itu juga disesuaikan dengan indeks massa tubuh ibu hamil. Berapa idelanya kenaikan berat badan ibu selama hamil . Ibu sebaiknya banyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran, apalagi ibu hamil yang kenaikan berat badannya sudah melebihi kenaikan berat badan yang dianjurkan.

Selain itu, pada ibu hamil yang menderita penyakit diabetes mellitus, diharapkan untuk melakukan pemeriksaan rutin penyakitnya agar kadar gula dalam darahnya terkontrol, sehingga tidak membuat berat badan bayi berlebihan (makrosomia).

Selamat berlatih…:)

]]> http://situs-wanita.com/berat-badan-bayi/feed/ 0 http://situs-wanita.com/menghitung-masa-subur/ http://situs-wanita.com/menghitung-masa-subur/#comments Sat, 12 Dec 2009 14:28:02 +0000 Situs Wanita http://situs-wanita.com/?p=257 Oleh: Yeyen Hendrayani

Kalender Kesuburan

Apa sih yang sebenarnya terjadi pada wanita pada masa subur? Masa subur adalah suatu kondisi dalam siklus menstruasi seorang wanita, di mana ovarium (indung telur) melepaskan satu sel telur yang matang dan siap di buahi oleh sel sperma suaminya. Dan itu hanya sekali terjadi selama siklus haid seorang wanita. Itu artinya kehamilan dapat terjadi apabila sel telur yang dilepaskan dari ovarium tersebut bertemu dan dibuahi oleh sel sperma. Artinya pula pembuahan hanya bisa sekali dalam satu siklus haid. Lalu apa manfaatnya seorang wanita mengetahui kapan masa suburnya?
Dengan mengetahui kapan masa subur seorang wanita, berarti kita bisa tahu kapan kemungkinan kehamilan bisa terjadi. Jadi bagi yang menginginkan kehamilan, pada saat itu adalah waktu yang tepat untuk melakukan hubungan suami isteri agar fertilisasi dapat terjadi. Sedangkan bagi yang ingin menunda kehamilan, dengan mengetahui masa subur, pada saat itu merupakan waktu untuk menunda berhubungan suami isteri agar kehamilan dapat dihindari.

Ada beberapa metode agar kita dapat mengetahui masa subur. Diantaranya dengan system kalender, dengan menilai peningkatan suhu badan, menilai lendir rahim dan dengan Alat Tes Ovulasi. Namun pada kesempatan kali ini, saya hanya akan membahas bagaimana mengetahui masa subur dengan system kalender.

Namun sebelum menghitung masa subur Anda, ada beberapa persyaratan dan persiapan yang harus dilakukan. Persyaratannya, siklus haid Anda harus teratur setiap bulannya, artinya hari pertama haid sampai dengan hari terakhir sebelum haid berikutnya berada dalam kondisi tetap setiap bulannya. Misalnya 28 hari, 29 atau 30 hari. Sedangkan persiapannya, Anda harus mengevaluasi terlebih dahulu siklus haid Anda selama minimal 3 bulan sebelum anda mengambil kesimpulan berapa hari siklus haid Anda tiap bulannya.

Kalau siklus haid Anda teratur, tentu Anda bisa mengira-ngira tanggal berapa bulan berikutnya Anda akan mengalami haid. Nah, dari tanggal tersebutlah Anda bisa menghitung kapan masa suburnya. Hitunglah mundur 14 hari dari tanggal perkiraan Anda haid berikutnya. Itulah hari diperkirakan pelepasan sel telur dari ovarium terjadi (ovulasi) yang berarti itulah perkiraan masa subur seorang wanita.

Penjelasan pada gambar, tanggal yang diberi warna merah diasumsikan sebagai hari-hari seorang wanita mengalami haid. Sedangkan tanggal yang diberi warna kuning adalah lamanya siklus haid, sedangkan tanggal yang diberi warna biru adalah perkiraan terjadinya ovulasi, ditarik mundur 14 hari dari perkiraan tanggal haid berikutnya. Itu merupakan saat yang tepat untuk melakukan hubungan suami isteri bila Anda menginginkan kehamilan atau menghindarinya bila Anda ingin menunda kehamilan.

Semoga penjelasan tersebut tidak membuat Anda bingung. Semoga bermanfaat !

]]> http://situs-wanita.com/menghitung-masa-subur/feed/ 14 http://situs-wanita.com/berapa-kg-sebaiknya-kenaikan-berat-badan-selama-hamil/ http://situs-wanita.com/berapa-kg-sebaiknya-kenaikan-berat-badan-selama-hamil/#comments Wed, 25 Nov 2009 00:06:07 +0000 Situs Wanita http://situs-wanita.com/?p=237 Oleh: Yeyen Hendrayani

Penambahan berat badan (BB) selama hamil idealnya berbeda-beda setiap orangnya, tergantung berapa berat badan sebelum hamil. Walaupun ada yang berpendapat bahwa kenaikan BB ibu hamil sebaiknya sekitar 10-16 kg selama hamil. Untuk menghitung seberapa BB ideal Anda bertambah selama hamil, kita bisa menggunakan rumus Indeks Massa Tubuh (IMT).

Contoh :

BB sebelum hamil 65 kg

Tinggi Badan : 155 cm

Perhitungan : 65/(1.55)² =27,08

Jadi nilai IMT-nya = 27,08 (Obesitas)

Jadi ibu dengan kondisi diatas termasuk obesitas. Sebaiknya selama hamil berat badannya hanya bertambah sekitar 7 kg.

Menjalankan diet (pembatasan asupan nutrisi) selama hamil memang tidak dianjurkan. Namun pada beberapa wanita yang mengalami kelebihan berat badan (overweight dan obesitas) tetap diperlukan. Karena kenaikan berat badan yang terlalu drastis selama hamil dapat mengganggu kesehatan ibu hamil juga bayinya. Sebenarnya hal itu merupakan dilema. Di satu sisi ibu hamil memerlukan nutrisi lebih dibanding sebelum hamil, sementara kenaikan berat badan berlebih juga bukan merupakan hal yang baik bagi ibu yang sedang hamil.

Untuk itu, kita perlu mempelajari tentang prinsip-prinsip makan yang baik bagi ibu yang mengalami kelebihan berat badan selama kehamilan, diantaranya:

• Siasati cara mengolah makanan bagi ibu hamil. Kurangi makanan yang diolah dengan cara digoreng atau ditumis dengan tujuan mengurangi konsumsi minyak dalam makanan.
• Biasakan sarapan pagi dengan makanan yang kaya nutrisi dan kurang kandungan lemaknya. Melewatkan sarapan pagi hanya akan meningkatkan keinginan ibu untuk ngemil yang beresiko menambah berat badan ibu. Sebaiknya ibu menyususn menu seimbang setiap harinya agar ibu tidak mengkonsumsi makanan secara berlebihan.
• Ganti cemilan dengan buah-buahan. Selain ekonomis buah mengandung sedikit lemak dan gula.
• Perbanyak minum air putih, minimal 8 gelas per hari. Selain memenuhi kebutuhan ibu akan cairan, mengurangi keinginan ibu untuk ngemil juga menghindari ibu dari dehidrasi.

Semoga bermanfaat….

Oleh: Yeyen Hendrayani

Masa Nifas

Masa nifas merupakan masa yang diawali dari beberapa jam setelah plasenta lahir dan berakhir setelah 6 minggu setelah melahirkan. Masa nifas tidak kalah penting dengan masa-masa ketika hamil, karena pada saat ini organ-organ reproduksi Anda sedang mengalami proses pemulihan setelah terjadinya proses kehamilan dan persalinan.

PERIODE NIFAS

• Immediate puerperium

Adalah keadaan yang terjadi segera setelah persalinan sampai 24 jam sesudah persalinan (0-24 jam sesudah melahirkan).

• Early puerperium

Adalah keadaan yang terjadi pada permulaan nifas. Waktu 1 hari sesudah melahirkan sampai 7 hari (1 minggu pertama).

• Late puerperium

Adalah 1 minggu sesudah melahirkan sampai dengan 6 minggu setelah melahirkan.

Pada masa nifas ini, terjadi banyak perubahan pada tubuh Anda, misalnya uterus (rahim) yang tadinya membesar karena pertumbuhan janin, pada saat ini kembali ke ukurannya seperti sebelum hamil. Selain itu juga jalan lahir yang tadinya melebar karena lewatnya bayi pada proses persalinan, kini mulai mengecil dan kembali seperti sebelum hamil. Dinding perut yang tadinya longgar kini mulai mengencang kembali, dan payudara yang semakin membesar karena adanya produksi ASI.

Masa nifas ini bersamaan dengan masa menyusui, karena saat ini saat-saat terpenting bagi keberhasilan Anda memberikan ASI eksklusif kepada buah hati Anda. ASI pertama (colostrum) yang kaya akan nutrisi penting bagi system immune dan kecerdasan bayi Anda, sangat disayangkan apabila terlewatkan diberikan pada bayi Anda. Selain itu isapan bayi pada saat menyusui turut berperan dalam proses penyembuhan/pemulihan organ-organ reproduksi wanita. Semakin sering ibu menyusui, semakin cepat proses pemulihannya.

Istirahat yang cukup, nutrisi yang memadai dan ketenangan bathin Anda merupakan hal-hal yang sangat penting pada masa-masa ini.

Pada masa nifas juga sering terdapat beberapa masalah, seperti perdarahan, infeksi, eklampsi dan gangguan-gangguan menyusui. Insya Allah akan saya tulis pada kesempatan mendatang.

Persalinan

Pada postingan mengenai Persiapan Menghadapi Persalinan, salah satu hal yang harus diketahui adalah tanda-tanda bahwa persalinan memang sudah dekat . Lalu apa saja tandanya kalau memang seorang ibu hamil tiba waktunya untuk melahirkan ? Berikut adalah tanda-tanda bahwa persalinan sudah menjelang:

1. Adanya mules yang frekuensi dan kekuatannya semakin lama semakin kuat.

Pada awalnya mules akan terasa seperti mules ketika haid, namun lama kelamaan akan terasa lebih kuat, menjalar dari pinggang, perut bawah sampai pangkal paha. Selain semakin kuat mules juga akan semakin sering. Bidan atau dokter akan menghitung dalam durasi 10 menit. Selama itu berapa kali mules terjadi, semakin sering berarti jarak antara mules pertama dan berikutnya akan semakin pendek. Awalnya dalam 10 menit mules terasa 1-2 kali. Lama-lama mules akan bertambah sering dan juga lama ( lebih dari 40 detik dalam satu kali mules), biasanya dalam 10 menit terjadi 4-5 kali mules. Itu menandakan persalinan semakin dekat. Anda bisa menghitungnya sendiri. Ketika mules semakin sering, anda sebaiknya menghubungi dokter, bidan atau segera pergi ke rumah sakit.

2. Keluarnya lendir bercampur darah.

Ketika mulut rahim menipis yang pada akhirnya membuka untuk memberi jalan kepada bayi untuk “lewat”, maka pembuluh darah yang meregang akan pecah dan mengeluarkan sedikit darah. Itu menandakan sudah adanya proses pembukaan mulut rahim yang berarti akan dimulainya proses persalinan. Tapi hati-hati kalau darah yang keluar terlalu banyak atau berwarna segar. Segera periksakan diri ke dokter.

3.      Kadang-kadang langsung terjadi keluarnya cairan ketuban yang baunya khas (amis)

Ketuban idealnya pecah/dipecahkan ketika pembukaan mulut rahim sudah lengkap, dan bayi sudah benar-benar akan lahir. Namun tidak jarang ketuban pecah pada pembukaan yang masih dini. Kalau ketuban sudah pecah, baik disertai atau tidak oleh mules, maka anda harus segera memeriksakan diri tanpa menunggu datangnya mules. Karena ketika ketuban pecah, selaput pembungkus yang melindungi bayi telah terbuka, sehingga potensi terjadinya infeksi semakin besar. Oleh karena itu harus segera memeriksakan diri ke dokter.

4.      Ketika terjadi mules, perut teraba tegang dan keras.

Mules adalah manifestasi dari tegangnya otot-otot rahim yang berusaha “mengeluarkan” isi dari rahimnya itu sendiri yaitu janin, placenta beserta air ketubannya. Karena otot-otot menegang, maka ketika diraba akan terasa keras dan tegang, semakin lama semakin kuat. Kadang-kadang wanita merasa mules tetapi perutnya tidak menegang, kemungkinan mulesnya disebabkan oleh mules pada perut (sakit perut biasa).

5.      Ada perasaan mengganjal pada daerah selangkangan.

Pada akhir kehamilan, kepala atau bagian terbawah janin akan semakin turun dan menekan dasar panggul. Hal itu tentu akan terasa mengganjal pada daerah pangkal paha, apalagi bila persalinan sudah sangat dekat.

Nah, itulah tanda-tanda persalinan yang harus dikenali ibu hamil, sehingga dia tidak terlambat mendapat pertolongan. Tanda-tanda lain yang harus diketahui adalah adanya komplikasi pada kehamilan dan persalinan. Insya Allah saya tulis dikesempatan mendatang.

Mudah-mudahan bermanfaat…

]]> http://situs-wanita.com/tanda-tanda-persalinan-sudah-dekat/feed/ 0 http://situs-wanita.com/persiapan-menghadapi-persalinan/ http://situs-wanita.com/persiapan-menghadapi-persalinan/#comments Sun, 12 Apr 2009 15:27:47 +0000 Situs Wanita http://situs-wanita.com/?p=32

Persiapan Menghadapi Persalinan

Bagi pasangan suami isteri yang sedang menanti kelahiran buah hati, trimester akhir kehamilan adalah masa-masa yang menegangkan, penuh kekhawatiran sekaligus membahagiakan. Bagaimana tidak, kehadiran seorang anak merupakan periode penting dalam sebuah keluarga. Namun pengetahuan yang kurang mengenai proses kelahiran tidak jarang menambah timbulnya kekhawatiran bahkan menimbulkan masalah baru.

Apa sebenarnya persiapan yang harus dilakukan bagi pasangan suami isteri yang sedang menanti kelahiran bayinya?

1. Ketahui taksiran persalinan.

Untuk mempersiapkan kelahiran bayi, sebelumnya kita tentu harus tahu kapan perkiraan persalinan akan terjadi. Persalinan bisa diperkirakan dengan menghitung sejak kapan hari pertama haid terakhir si ibu. Kehamilan berlangsung kurang lebih 40 minggu sejak hari pertama haid terakhir. Namun apabila anda lupa kapan hari pertama haid terakhir sebelum hamil, dokter atau bidan bisa memperkirakan usia kehamilan dan taksiran persalinan dari hasil pemeriksaan fisik ibu, baik dengan melihat tinggi puncak rahim atau dengan USG. Oleh karen itu sebaiknya tanyakan kepada dokter atau bidan kapan taksiran persalinan kehamilan anda/ isteri anda.

2. Persiapan biaya.

Besar atau kecil, persalinan tentu memerlukan biaya. Oleh karena itu sebaiknya anda sudah menganggarkan biaya untuk persalinan. Biaya bisa anda anggarkan disesuaikan dengan tarif persalinan di tempat di mana anda merencanakan persalinann berlangsung. Selain itu juga disesuaikan dengan perkiraan jenis persalinan. Kalau kehamilannya tanpa komplikasi dan persalinan diperkirakan berlangsung secara normal, maka biaya persalinan dianggarkan untuk persalinan normal. Akan tetapi apabila dokter memperkirakan persalinan harus berlangsung dengan cara bedah caesar misalnya, berarti anggarkan biaya untuk cara persalinan tersebut.

3. Menentukan tempat di mana persalinan akan berlangsung.

Hal ini tidak kalah penting. Dapat dibayangkan bila persalinan akan berlangsung, anda masih bingung di mana tempat melahirkan. Apakah persalinan akan berlangsung di rumah dengan mendatangkan dokter atau bidan yang bisa menerima panggilan, atau di rumah bersalin, atau rumah sakit. Memilih tempat bersalin bisa dengan mempertimbangkan:

• Jarak tempat bersalin dengan rumah
• Kualitas pelayanannya
• Ketersediaan tenaga penolong. Jangan sampai anda sudah datang ternyata petugasnya tidak ada.
• Fasilitas yang dimiliki. Kalau persalinan harus berlangsung dengan bedah cesar, tentu harus memilih rumah sakit/klinik bersalin yang memiliki fasilitas untuk itu.
• Kemampuan pembiayaan. Setiap klinik/rumah sakit memiliki ketentuan tarif yang beragam. Oleh karena itu pertimbangkan hal ini sebelum memutuskan di mana akan melahirkan.

4. Ketahui tanda-tanda persalinan sudah dekat.

Insya Allah saya akan menulis mengenai tanda-tanda persalinan pada kesempataan yang akan datang.

5. Komplikasi kehamilan/persalinan yang mungkin terjadi.

Preeklampsi, perdarahan sebelum melahirkan, posisi bayi yang tidak normal, kondisi bayi yang mengancam jiwanya merupakan komplikasi yang kadang terjadi saat persalinan dan memerlukan penanganan khusus. Anda tentu harus mengenali gejalanya. Hal ini juga akan saya posting dengan tema tersendiri.

6. Apa saja yang harus dilakukan bila bila saatnya melahirkan tiba.

Hal pertama yang harus dilakukan ketika saat persalinan tiba adalah : t e n a n g. Mengapa ? karena persalinan merupakan proses fisiologis yang terjadi hampir kepada setiap wanita. Panik, gugup merupakan hal yang bisa menimbulkan masalah baru.

Itulah sebagian hal-hal yang sebaiknya ddipersiapkan saat menghadapi persalinan. Mudah-mudahan pada kesempatan lain akan saya lengkapi. Mudah-mudahan bermanfaat…!!

]]> http://situs-wanita.com/persiapan-menghadapi-persalinan/feed/ 5 http://situs-wanita.com/kehamilan/ http://situs-wanita.com/kehamilan/#comments Sun, 05 Apr 2009 12:28:47 +0000 Situs Wanita http://situs-wanita.com/?p=9

Ibu Hamil

Kehamilan

Proses kehamilan diawali dengan adanya pertemuan antara sel telur yang matang dan sperma di ampula tuba. Persenyawaan dua sel yang berbeda tersebut membentuk sel baru ( zigot) yang merupakan bakal manusia baru. Pada prosesnya, sel tersebut mengadakan pembelahan secara menakjubkan yang pada akhirnya akan menjadi janin.

Pada awal persenyawaan, zigot yang telah membelah menjadi beberapa sel dan mengalami perubahan struktur sel, akan menanamkan diri pada endometrium yang merupakan lapisan terdalam uterus yang telah siap menerima kedatangan bakal janin dengan segala persiapannya agar mampu memenuhi kebutuhan bakal janin tersebut untuk tumbuh dan berkembang menjadi janin yang sehat .

Ketika bakal janin menanamkan diri ke dalam endometrium, sejak itulah mulai terjadi perubahan pada tubuh ibu. Tropoblast yang menanamkan diri ke dalam endometrium akan memproduksi hormon human chorionic gonadotropin (HCG) sampai dengan hari ke 60 kehamilan . HCG ini akan terdapat pada air kencing wanita hamil yang sering digunakan sebagai diagnosis kehamilan.

Namun efek dari HCG yang fungsinya mensupport corpus luteum untuk terus memproduksi hormone progesterone sampai placenta dapat memproduksi sendiri, berefek juga terhadap adanya gejala mual muntah pada ibu hamil, terutama pada hamil muda yang dikenal masyarakat sebagai ngidam. Atau dikenal dengan istilah morning sickness.

Seiring dengan pertumbuhan janin sebagai hasil dari konsepsi, terjadi pula perubahan-perubahan pada tubuh dan psikis ibu hamil.

Perubahan-perubahan itu antara lain perubahan pada uterus (rahim) ibu tentunya. Karena rahim merupakan tempat tumbuh dan berkembangnya hasil konsepsi seperti janin, placenta dan air ketuban. Besarnya rahim akan bertambah seiring bertambahnya usia kehamilan. Misalnya pada usia kehamilan 16 minggu besarnya uterus sebesar kepala bayi atau sebesar tinju orang dewasa, pada usia kehamilan 20 minggu puncak rahim berada di pinggir bawah pusat dan pada usia kehamilan 24 minggu berada pada pinggir atas pusat. Bidan atau dokter bisa memperkirakan usia kehamilan berdasarkan besarnya uterus. Namun pada keadaan tertentu seperti pada kehamilan kembar, bayi besar dan cairan ketuban yang terlalu banyak (hidramnion), besarnya rahim akan lebih besar dari keadaan normal.

Selain itu perubahan juga terjadi pada payudara. Payudara akan membesar karena pengaruh hormone somatomammotropin, estrogen dan progesterone. Hal ini terjadi karena payudara ‘disiapkan’ untuk memproduksi ASI. Pada trimester akhir, kadang-kadang ASI sudah mulai keluar.

Perubahan terjadi juga pada vagina dan saluran kemih. Organ kelamin wanita hamil akan lebih lunak dan banyak pembuluh darah. Sehingga bila wanita hamil mengalami trauma pada daerah kewanitaannya, akan menimbulkan perdarahan yang lebih banyak. Tekanan uterus dan peningkatan aliran darah ke ginjal, menyebabkan wanita hamil juga sering kencing (poliuria).

Pada system pernapasan,ibu hamil sering merasa sesak karena bertambahnya volume uterus akan menekan rongga dada sehingga terasa sesak. Untuk mengatasinya, sebaiknya diatur posisi tidur dengan posisi setengah duduk untuk mengurangi tekanan ke rongga dada.

Bagaimana dengan kulit.? Kulit ibu hamil juga tidak ketinggalan ikut mengalami perubahan. Terjadi hiperpigmentasi pada puting susu, pada kulit muka (cloasma gravidarum), garis di kulit perut yang tadinya putih berubah menjadi lebih hitam (linea grisea) dan parut pada kulit perut yang berwarna kehitaman (striae livide).

Selain itu perubahan terjadi juga pada system jantung dan pembuluh darah, system pencernaan dan system metabolism tubuh. Belum lagi perubahan-perubahan ibu secara psikis/mental. Namun dalam batas-batas normal, perubahan-perubahan itu tidak akan menimbulkan kegawatan.

Kehamilan merupakan proses penting dalam fase kehidupan seorang wanita, sehingga ketika dia memutuskan untuk hamil harus disiapkan secara fisik maupun mental. Dukungan orang-orang tercinta di sekitarnya akan sangat membantu meringankan beban yang dialami seorang wanita dalam masa kehamilannya.

Namun jangan khawatir bagi anda yang belum mengalami hamil, semua itu akan dilewati dengan baik selama kita bahagia, ikhlas dan optimis. Lahirnya buah hati yang sehat dan lucu akan mengobati semua kelelahan yang dialami selama hamil.

Rencananya blog ini saya bangun sebagai tempat berbagi ilmu pengetahuan yang saya miliki sebagai seorang bidan, tentunya ilmu seputar kehamilan, persalinan, kesehatan ibu dan anak, tentang KB dan lain-lain termasuk pengetahuan seputar dunia wanita, ibu rumah tangga, bisnis buat wanita, kesehatan wanita dan lain-lain. Selain itu, rencananya blog ini juga sebagai tempat memberi informasi tentang produk-produk yang ada hubungannya dengan dunia wanita, baik produk orang lain maupun produk yang saya buat sendiri, insya Allah…

Saya berharap hobi saya menjelajah dunia internet tidak hanya sekedar hobi, tapi juga dapat memberi manfaat lebih bagi siapa saja, baik bagi orang lain maupun bagi saya sendiri. Mudah-mudahan bermanfaat besar bagi kehidupan di dunia juga di kehidupan setelahnya.

Inilah postingan saya sebagai pembuka. Mudah-mudahan disela-sela kesibukan saya nanti saya akan posting mengenai kehamilan, insya Allah..