Oleh: Yeyen Hendrayani
Kalender Kesuburan
Apa sih yang sebenarnya terjadi pada wanita pada masa subur? Masa subur adalah suatu kondisi dalam siklus menstruasi seorang wanita, di mana ovarium (indung telur) melepaskan satu sel telur yang matang dan siap di buahi oleh sel sperma suaminya. Dan itu hanya sekali terjadi selama siklus haid seorang wanita. Itu artinya kehamilan dapat terjadi apabila sel telur yang dilepaskan dari ovarium tersebut bertemu dan dibuahi oleh sel sperma. Artinya pula pembuahan hanya bisa sekali dalam satu siklus haid. Lalu apa manfaatnya seorang wanita mengetahui kapan masa suburnya?
Dengan mengetahui kapan masa subur seorang wanita, berarti kita bisa tahu kapan kemungkinan kehamilan bisa terjadi. Jadi bagi yang menginginkan kehamilan, pada saat itu adalah waktu yang tepat untuk melakukan hubungan suami isteri agar fertilisasi dapat terjadi. Sedangkan bagi yang ingin menunda kehamilan, dengan mengetahui masa subur, pada saat itu merupakan waktu untuk menunda berhubungan suami isteri agar kehamilan dapat dihindari.
Ada beberapa metode agar kita dapat mengetahui masa subur. Diantaranya dengan system kalender, dengan menilai peningkatan suhu badan, menilai lendir rahim dan dengan Alat Tes Ovulasi. Namun pada kesempatan kali ini, saya hanya akan membahas bagaimana mengetahui masa subur dengan system kalender.
Namun sebelum menghitung masa subur Anda, ada beberapa persyaratan dan persiapan yang harus dilakukan. Persyaratannya, siklus haid Anda harus teratur setiap bulannya, artinya hari pertama haid sampai dengan hari terakhir sebelum haid berikutnya berada dalam kondisi tetap setiap bulannya. Misalnya 28 hari, 29 atau 30 hari. Sedangkan persiapannya, Anda harus mengevaluasi terlebih dahulu siklus haid Anda selama minimal 3 bulan sebelum anda mengambil kesimpulan berapa hari siklus haid Anda tiap bulannya.
Kalau siklus haid Anda teratur, tentu Anda bisa mengira-ngira tanggal berapa bulan berikutnya Anda akan mengalami haid. Nah, dari tanggal tersebutlah Anda bisa menghitung kapan masa suburnya. Hitunglah mundur 14 hari dari tanggal perkiraan Anda haid berikutnya. Itulah hari diperkirakan pelepasan sel telur dari ovarium terjadi (ovulasi) yang berarti itulah perkiraan masa subur seorang wanita.
Penjelasan pada gambar, tanggal yang diberi warna merah diasumsikan sebagai hari-hari seorang wanita mengalami haid. Sedangkan tanggal yang diberi warna kuning adalah lamanya siklus haid, sedangkan tanggal yang diberi warna biru adalah perkiraan terjadinya ovulasi, ditarik mundur 14 hari dari perkiraan tanggal haid berikutnya. Itu merupakan saat yang tepat untuk melakukan hubungan suami isteri bila Anda menginginkan kehamilan atau menghindarinya bila Anda ingin menunda kehamilan.
Semoga penjelasan tersebut tidak membuat Anda bingung. Semoga bermanfaat !
mbak klo kita berhubungan suami istri pas masa tidak subur, dapat menyebabkan kehamilan ga/..
trus klo yg haidnya ga teratur gimana dunk..
terima kasih..
=>Kukik: Kehamilan terjadi hanya bila terjadi pertemuan antara sel sperma dan sel telur. Sel telur hanya keluar pada masa subur. Jadi kalau berhubungan diluar masa subur, tidak akan terjadi kehamilan. Kecuali berhubungan dilakukan beberapa saat sebelum atau sesudah masa subur dan ketika sel telur “keluar” masih ada sel sperma yang masih bertahan hidup (sperma bertahan hidup sekitar 2 hari).
Mengetahui masa subur bisa dilakukan dengan cara lain, misalnya dengan mengobservasi kenaikan suhu tubuh atau test ovulasi.
mbk..bagaimana cara mengetahui masa subur dengan mendeteksi suhu badan dan gejalanya yang bagaimana??
Cara menghitung masa subur dengan metode suhu basal adalah dengan mengukur suhu tubuh pada mulut setiap pagi ketika bangun tidur dan belum melakukan aktifitas. Lakukan itu minimal 3 bulan. Febri akan melihat perubahan unik pada suhu tubuh, dimana pada masa ovulasi suhu tubuh mnegalami peningkatan sekitar 1 derajat celcius. Puncak lonjakan suhu itulah masa suburnya.
mbak,mau tanya….
kapan sich masa tidak subur bagi wanita???
terus apakah kl berhubungan intim pada saat masa tidak subur tersebut bs terjadi kehamilan???
bls nya jngn lm2 y mbak,,,trus kl bs balasnya ke emailQ aja..
thnx
mbak, kalo saya berhubungan intim pas waktu sesudah mens apakah menyebabkan hamil. thaks….
kunjungan sobat, infonya bagus
701
terima kasih atas informasi nya.. informasi ini sangat membantu saya dalam menyelesaikan tugas saya
mba Yuni: berhubungan pada saat sesudah mens kemungkinan besar tidak akan menyebabkan kehamilan, karena masa subur belum terjadi. Masa subur biasanya sekitar 2 minggu sebelum haid berikutnya.
Hi Mbak…aku sekarang lagi hamil 7 bulan & berdasarkan siklus yg anda jelaskan di atas itu sangat membingungkan, soalnya anda mengatakan masa subur hanya pada hari ke 14 jika di hitung mundur dari hari perkiraan, tetapi kok nggak sama spt yang aku alami ya…siklus haidku adalah dari tanggal 30-02 dan kami berhubungan layaknya suami istri hanya sekali saja dan itupun pada tanggal 10, kok saya bisa hamil ya???
Tolong di balas secepatnya ya mbak, kalau bisa ke email saya saja, soalnya saya sangat membutuhkan jawabannya.
Terima kasih atas jawabannya.
Regards.
Sorry ini email saya: lobyal85@yahoo.com
Mbak,saya mau nanyk kalo mensnya pada awal bulan gmana?
saya mensnya tgl 8 jun ini.kadang tglnya ngk pasti sama.jd saya mau nanyk gmana saya bisa mengetahui kapan masa subur saya.
mbk tlg di balas ya ke mail saya.
ths bgt.
@mba Noni: maaf baru dibalas, kemarin2 web saya terkena malware…
Haid terakhir mba tanggal berapa? masa subur hanya sekali terjadi selama siklus haid,
namun bukan berarti hanya sehari kemungkinan terjadi kehamilan, karena setelah ovulasi
sel telur mempunyai kemampuan hidup sekitar 2 hari, belum lagi sperma juga mempunyai
kemampuan hidup sekitar 3 hari. Jadi, walaupun mba berhubungan suami isteri tidak tepat
atau berbarengan dengan terjadinya ovulasi (asal masih sekitar waktu ovulasi)
kemungkinan hamil tetap bisa terjadi. Semoga membantu…
aku masih bingung masalah waktu mundur 14 hari dari perkiraan mens…kata tmnq sech masa subur dihitung 1 minggu setelah menstruasi ,apa itu bener ???????dan satu minggu sebelum mens apa juga bs disebut masa subur?????? makasih yach atas jawabannya tlg bales di emailku ajah makasih
Dear Mbak.. saya baru nikah awal bln Juli, mo nanya nih, ttg hitungan masa subur krn masih bingung, tgl menstruasi saya sbb: 04 Maret, 04 April ; 02 Mei ; 28 Mei ; 25 Juni. Mohon bantuan tgl brp masa subur saya? Mohon jawabannya dan trimakasih.